中年人的生活压力越来越大，身体健康状况也逐年下降。夏天，气温升高，湿度加大，更容易导致身体不适。中年人在这个季节如何通过修身来改善身体健康呢？本文将从饮食、运动、生活习惯三个方面为大家提供夏装修身指南...